为什么天冷了要防哮喘？
现在已进入深秋，冷暖空气交错频繁，气温变化较大。而患上哮喘的儿童大多属过敏体质，机体抵抗力又差，对气候、温度的变化特别敏感而又缺乏适应能力，因此容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。
其次，秋风瑟瑟，叶落草枯，空气中的致敏物质增加。这时，哮喘儿童内在的过敏体质和外界的过敏原接触，就容易旧病复发。
第三，秋凉后，哮喘儿童睡觉必须增加被褥，而被褥中可藏有大量尘螨。英国学者曾在1克褥尘中查到13720只螨，而且螨的繁殖、排泄、蜕皮、死亡都在被褥中进行。现已证明，死螨、螨粪和螨的分泌物是哮喘致病的过敏原。有调查发现，屋内灰尘和尘螨的皮肤试验，阳性率可高达80%。调查还证明，深秋之后，尘螨的量最多，这也是这个季节易发哮喘的重要因素。
哮喘患者在秋季如何调养?
(1)早睡早起：在秋季要早睡早起，最好在天微明时就起身到户外活动健身，可选择散步、慢跑、登山、打太极拳、做保健体操等。
(2)静养调神：注意精神调养，保持乐观情绪。思想意识要清静、安宁，神气渐收，以适应秋季寒冰之气候，保持肺气清静；否则，会损伤肺气，易发发哮喘。
(3)谨防着凉：秋季是夏季转冬季的过渡季节，内凉而渐寒。秋虽凉而寒将至，衣被要逐渐添加，不可一下加得过多。俗话说“春捂秋冻”，讲的是秋季气温下降时不要急于添加过多的衣服，让身体得以锻炼，使其只有抗御风寒的能力。但是金秋季节，气候变化无常，应注意顺应气候变化，“秋冻”不能过头，要根据天气变化，及时增减衣服，要注意防寒保暖，以防止感冒和引发哮喘。
(4)注意卫生：尤其在初秋之时，饮食上要特别注意清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免发生肠炎、痢疾等，从而避免引发哮喘。秋季气候干燥，细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播，因此，在秋季打扫室内、外卫生时要注意洒水，夏天藏在柜里的被褥最好趁有太阳的日子晒透后再使用，尽量减少尘螨的致敏因素。做好预防工作，以防呼吸道疾病而诱发哮喘。
转自：搜狐健康
